最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到網拍家電購買優惠

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【Panasonic國際牌】餐具烘乾(烘碗)機(FD-S50SA) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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★業界首創:PTC陶瓷熱風乾襙設計

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

胸悶胸痛怎麼辦?擴胸伸展、暢通淋巴解悶治痛

:
【早安健康/繆葶】無來由的胸悶總是讓人聯想到可怕的疾病,時常發生在運動中或是睡眠時,造成胸悶的原因百百種,可能是心律不整、肺炎、氣喘甚至是肥胖也可能導致胸悶。

而由脊骨神經醫學的角度來看,胸椎與肋骨間的關節錯位是最常見造成

胸悶的主因




  1. 由於骨關節間的錯位,對胸腔造成壓迫,導致攝氧量不足。
  2. 而過大的情緒壓力也會造成胸悶症狀,由於肩、頸等肌肉緊繃,造成胸腔的關節錯位;也可能因為壓力過大而需要更多氧氣,呼吸過度用力影發肋骨的發炎。
  3. 活動搶優惠
  4. 不當的飲食習慣、攝取過多高脂肪食物,會造成膽固醇過高,影響血壓以及血一的攜氧功能。


預防胸悶的日常保健法



對此,脊骨神經醫學博士李啟銓教你4種日常保健法,減少胸悶發生的機會!


  1. 魚類蔬菜應多吃
    除了三餐定時定量、均衡攝取各類營養之外,魚類、魚油中含有的特殊物質可以改善血液功能,蔬菜的高纖也能夠淨化身體,均有助於預防胸悶。

  2. 擴胸伸展要常做
    可以透過加強背部肌肉、肩胛骨的肌力,來預防胸悶;而擴胸運動和適度的伸展也不可少。

  3. 暢通淋巴這樣按
    以指腹環繞乳房四周至腋下,依同個方向按摩約5分鐘,可以放鬆肌肉、暢通淋巴腺。

  4. 腹式呼吸訓練橫膈膜
    吸氣時讓腹部突起,吐氣時腹部自然凹下,以鼻子或嘴巴都可以,專注於每次呼吸上,早晚各進行20次。

【延伸閱讀】


  • 胸悶、胸痛恐是心臟病前兆!3大胸悶痛的嚴重疾病
  • 盡速治療!胸痛4種原因,心臟科名醫魏崢:這種最「要命」
  • 胸痛是心臟病?5大胸痛原因,1表告訴你胸痛看哪科

資料來源: 《活化自癒力的脊骨神經醫學》/李啟銓/原水

大媽銀行存錢突大喊「這筆有夠好寫」 花20元一秒掃光櫃員存貨

: 到底是什麼神奇筆,讓大媽不顧形象在銀行大喊?一名在銀行工作的女網友表示,日前工作時,有大媽接過她的筆填寫單子,才寫了幾劃,突然放聲大叫,認為原子筆很好寫,堅持把網友手邊兩支原子筆帶走。

▼就是這支筆,讓大媽在銀行不顧形象大叫。(圖/Dcard)

網友在《Dcard》發文,先抱怨銀行業的小櫃員工作,時常讓人感覺精神受到虐待,尤其遇到奧客時,更讓人無法接受。日前她幫一名大媽辦理銀行業務,對方表示要存款,網友拿出一支原子筆請大媽填寫相關表格,只見大媽寫了幾筆,驚聲尖叫,網友以為自己做錯事,還沒來的及開口,大媽激動的問:大媽激動的問:「這筆哪裡買的有夠好寫的,多少我跟你買!」

網友聽見大媽的回答,差點傻眼,簡單回答是在文具店買的8元原子筆,同時忍不住在心裡碎念,「三X啊,不就是隻8元的筆叫這麼大聲,害我心臟要跳出來。」大媽越來越激動,「8元?那我10元跟你買你有幾支我都跟你買!」、「我10元跟你買,你有幾支筆都賣我!」原本網友只想將大媽已經拿在手上的原子筆送給對方,沒想到又被發現,網友手上還有一支,大媽毫不猶豫抽走原子筆,放20元在桌上,留下一臉錯愕的網友。

事後網友忍不住抱怨,平常被同事拿走沒還就算了,還沒時間買筆,好不容易才找到時間補貨,一下子又被大媽拿走,實在很無奈。

這篇文章一出,其他網友忍不住敲碗,跪求原子筆的本尊照,畫面曝光不少人都跟著附和,「我也有8元愛筆,筆身上有點點的,超好寫」、「我也很喜歡這支筆」、「這枝筆我也有,真的超好寫」。

(封面圖/Dcard)

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